Pack Duo Vision claire - Lunettes Ophtalgym

Les lunettes à trous Ophtalgym sont conçues pour améliorer la mise au point visuelle grâce au principe des <strong>perforations sténopéïques</strong>. Ces petites ouvertures filtrent la lumière en la focalisant, ce qui permet à l’œil de mieux se concentrer sans effort. Elles sont utilisées pour soulager la <strong>fatigue oculaire</strong>, améliorer l’<strong>accommodation visuelle</strong> et renforcer les muscles oculaires, particulièrement sollicités lors d’une exposition prolongée aux écrans. Elles peuvent être une alternative douce pour accompagner certaines gênes visuelles comme la presbytie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme léger.

Il est recommandé de porter les lunettes à trous <strong>15 à 20 minutes par jour</strong>, en plusieurs courtes sessions si nécessaire. Le but est de pratiquer sans forcer la vue, en combinant leur utilisation avec les <strong>exercices visuels</strong> fournis dans le livret. Cette régularité permet de renforcer progressivement les muscles oculaires et d'améliorer la mise au point naturelle. Une utilisation excessive n’est pas nécessaire, la clé réside dans la constance et la modération.

Oui, les lunettes à trous Ophtalgym peuvent être portées pendant certaines activités comme la lecture, la marche ou même de courtes sessions devant un écran. Cependant, elles ne remplacent pas des lunettes de correction si celles-ci sont prescrites pour une tâche spécifique. Leur usage principal reste l’<strong>entraînement visuel</strong> et la <strong>détente oculaire</strong>, notamment lors des pauses ou des séances dédiées à la rééducation de la vue.

Le <strong>Pack Duo Lunettes Ophtalgym</strong> est adapté aux adultes et adolescents à partir de 12 ans. Il convient à toute personne souhaitant <strong>améliorer son confort visuel</strong> ou pratiquer des exercices de rééducation oculaire. Les lunettes sont de taille standard, adaptées à la majorité des visages. Pour les enfants, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation.

Le livret d’exercices fourni avec le pack propose une <strong>méthode progressive</strong> pour renforcer votre confort visuel. Il combine différents types d’exercices : mouvements oculaires, relaxation, concentration, tous pensés pour stimuler et détendre les yeux. Grâce à ce guide, vous bénéficiez d’un programme structuré, facile à suivre, favorisant une pratique régulière. Il accompagne idéalement l’utilisation des lunettes à trous pour optimiser les résultats sur le <strong>long terme</strong>.