Pack Duo Ophtalgym : deux paires de lunettes à trous et un étui sur un socle bleu encre

Pack Duo Ophtalgym Lochbrillen

95,00 € 100,00 €
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Pack Duo Ophtalgym : deux paires de lunettes à trous et un étui sur un socle bleu encre
  • Pack Duo Ophtalgym : deux paires de lunettes à trous et un étui sur un socle bleu encre
  • Offre complète Ophtalgym : lunettes à trous, étui rigide noir ouvert et livret d'exercices
  • Lunettes à trous Ophtalgym vues de face sur un socle bleu encre, fond crème
  • Gros plan annoté sur la grille nid d'abeille des lunettes Ophtalgym, ouverture de 45 à 60°
  • Gros plan sur la grille nid d'abeille d'un verre de lunettes à trous Ophtalgym
  • Comparatif : lunettes à trous classiques à simple ouverture et lunettes Ophtalgym à grille nid d'abeille
  • Triptyque d'une femme portant des lunettes à trous près d'une fenêtre, devant un ordinateur et en terrasse
  • Lieferung in 2 bis 4 Tagen, kostenlos an einen Paketshop ab 75 €
  • Geld-zurück-Garantie 15 Tage, französischer Händler
  • Hergestellt in Europa, Laserschnitt, Kunststoff in optischer Qualität
  • Sichere Zahlung: Bankkarte, Apple Pay, PayPal
Pack Duo Ophtalgym Lochbrillen

Zwei Brillen, eine Methode

Pack Duo Ophtalgym Lochbrillen
4,7/5 · verifizierte Bewertungen
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In der Box: zwei Brillen, zwei Hartschalenetuis und zwei Übungshefte. Eine für zu Hause, eine für die Arbeit, oder eine zum Verschenken.

Pack Duo Ophtalgym Lochbrillen

Bankkarte, Apple Pay, PayPal

2 Paar. 1 Methode. Augen, die ihre Klarheit wiederfinden.

Der Pack Duo Ophtalgym ist das Erlebnis des natürlichen Sehtrainings zum Teilen.
Ob zum gemeinsamen Üben zu zweit oder einfach, um ein Paar zu Hause und eines am Arbeitsplatz zur Hand zu haben – dieses Set enthält 2 Paar stenopäische Lochbrillen und ein vollständiges Handbuch mit visuellen Übungen.
Eine einfache, sanfte und schrittweise Methode, um Augenermüdung zu lindern, die Scharfstellung zu verbessern und Ihre Augen im Alltag zu pflegen.

Warum dieses Pack wählen?

Die Ophtalgym Lochbrillen beruhen auf dem Prinzip des Stenops: ein Raster aus Mikro-Löchern, das Streulicht reduziert und das Auge dazu zwingt, sich auf natürliche Weise neu zu zentrieren. Ergebnis: Ihre Augenmuskeln werden reaktiviert, die Scharfstellung verbessert sich und die visuelle Anspannung nimmt ab.

Der Pack Duo Klare Sicht ist ideal für:

  • Gemeinsames Üben zu zweit und gegenseitige Motivation

  • Ein Paar zu Hause und eines im Büro griffbereit haben

  • Eine regelmäßige visuelle Routine, abwechselnd oder gleichzeitig

Die konkreten Vorteile

  • Lindert die bildschirmbedingte Augenermüdung

  • Hilft, die Akkommodation (Scharfstellung) zu verbessern

  • Stimuliert die Augenmuskeln ohne Linsen oder Gläser

  • Trägt dazu bei, Klarheit und Geschmeidigkeit des Blicks zu erhalten

  • Fördert schärferes Sehen und einen entspannteren Blick

Das enthaltene Übungshandbuch

Das Ophtalgym Handbuch begleitet Sie Schritt für Schritt mit einfachen und progressiven Routinen:

  • Konvergenz- und Divergenzbewegungen

  • Dynamische Fokussierung

  • Augenentspannung und visuelle Atmung

Ein vollständiges, leicht umzusetzendes Programm, das die Wirkung der Lochbrillen maximiert und eine angenehme und effektive tägliche Praxis fördert.

Empfohlene Anwendung

Beginnen Sie mit 3 bis 5 Minuten pro Tag, dann steigern Sie schrittweise auf 15 bis 30 Minuten pro Tag, während einer ruhigen Aktivität: Lesen, Musik hören, Schreiben, etc.

Ein leichtes Unbehagen zu Beginn ist normal: Ihre Augen passen sich auf natürliche Weise an.

Inhalt dieses Packs

  • 2 Paar Ophtalgym Lochbrillen (Standard-Erwachsenengröße)

  • 2 Übungshandbücher für Sehtraining

  • 1 progressive, nicht-medizinische Methode zur Pflege Ihrer Augen

Für wen, und wofür

Nach 8 Std. Bildschirm

Brennende Augen, abends will das Scharfstellen nicht mehr recht. Zehn Minuten mit dem Raster, um die Akkommodation zu lösen.

Lesen und Alterssichtigkeit

Um wieder entspannter zu lesen und die Beweglichkeit des Blicks zu erhalten, ergänzend zu Ihrer Korrekturbrille.

Nach der Orthoptik

Um die Übungen aus der Praxis zu Hause fortzusetzen. Orthoptisten nutzen die Methode seit 1986.

10 Minuten

10 Minuten, mehr nicht

Im Sitzen, bei Tageslicht, die Brille auf der Nase. Niemals beim Autofahren.

  1. 1

    Abschalten2 Min.

    Legen Sie das Telefon weg. Setzen Sie die Brille auf, das Tageslicht vor sich.

  2. 2

    Trainieren3 × 2 Min.

    Drei Übungen aus dem Heft: Ferne, Nähe, die Ränder, die Mitte.

  3. 3

    Entspannen2 Min.

    Schließen Sie die Augen, atmen Sie. Die Augenmuskeln entspannen sich, die Scharfstellung kehrt zurück.

Die Methode im Detail ansehen Abends nach der Bildschirmzeit oder morgens davor. Das Heft erledigt den Rest.
Eigenschaften
Type de produitLunettes sténopéiques non correctrices
Usage recommandéPauses visuelles, détente oculaire, lecture calme et temps d'écran
Méthode associéeYoga des yeux / méthode Ophtalgym
PrécautionNe remplace pas une correction médicale et ne doit pas être utilisé pour conduire
Contenu2 paires de lunettes à trous
Lochbrillen: Worauf es ankommt
phtalgym Lunettes à trous
Marktplatz-No-Name-Produkte
Raster
Wabenmuster, Ophtalgym-Design, Öffnung 45-60°
Einfache Lochung, Öffnung 110-120°
Herstellung
Europa, Laserschnitt, Kunststoff in optischer Qualität
Nicht angegeben, meist Asien
Methode
Seit 1986, von Orthoptisten eingesetzt
Nicht angegeben
Übungsheft
Inklusive
Selten
Hartschalenetui
Inklusive
Selten
Verifizierte Bewertungen
4,7/5, verifizierte Bewertungen
Unterschiedlich
Versand
Kostenlos an einen Paketshop ab 75 €, 2 bis 4 Tage
Oft 2 bis 4 Wochen
Rückgabe
Geld-zurück-Garantie 15 Tage, französischer Händler
Unterschiedlich
Preis
50 €, oder 47,50 € pro Brille im Pack Duo
8 bis 25 €
Versand und Rückgabe

Versand aus Frankreich innerhalb von 24 Werktagsstunden, Lieferung in 2 bis 4 Tagen. Kostenlos an einen Paketshop ab 75 € Einkaufswert, Colissimo-Lieferung nach Hause verfügbar.

Geld-zurück-Garantie 15 Tage nach Erhalt: Sie schicken die Brille in ihrem Etui zurück, wir erstatten den Betrag.
Und was sagen die Augenärzte dazu?

Lochbrillen korrigieren die Sehkraft nicht und ersetzen keine Verordnung. Sie nutzen ein bekanntes optisches Prinzip, den stenopäischen Effekt, um das Scharfstellen zu erleichtern und die Augenmuskeln zu entspannen. Orthoptisten setzen sie ergänzend zu Übungen der Sehschulung ein.

Lesen, was die Wissenschaft dazu sagt, und wo ihre Grenzen liegen

4,7 sur 5, verifizierte Bewertungen

4,7/5 · verifizierte Bewertungen
Lunettes à trous posées sur une table en bois après le petit déjeuner, beurrier et miettes autour

Photo d'illustration

Perfekt

Unglaublich, aber wahr!

Anonym · 13. September 2026 · Verifiziert
Lunettes à trous posées sur un bureau encombré à la maison, entre ordinateur portable, tasse, câbles et clés

Photo d'illustration

Gutes Arbeitswerkzeug

Eine Brille, mit der man die Augen trainieren kann.

Pascal L. · 31. August 2026 · Verifiziert
Lunettes à trous posées sur l'accoudoir d'un canapé gris avec une télécommande et des lunettes de lecture

Photo d'illustration

Schöne Entdeckung

Deutlich besser als die billigen Lochbrillen, die ich ebenfalls ausprobiert habe. Diese Brille ist angenehm zu tragen.

Verifizierter Kunde · 9. August 2026 · Verifiziert

Alle Bewertungen
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  • 2 stars: 1 (100%)
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F
Francis Rossier
Il y a quelques années la commande de lunettes à trous était accompagnée d'un livret d'exercices

Il y a quelques années la commande de lunettes à trous était accompagnée d'un livret d'exercices pour les yeux digne de ce nom, dommage que ce ne soit plus le cas! même si le petit dépliant qui l'aaccompagne actuellement contient des infos pertinentes

FAQ

Ihre Fragen zu Lochbrillen

Wozu dienen die Ophtalgym Lochbrillen?

Die Ophtalgym Lochbrillen stimulieren die Augenmuskeln auf natürliche Weise dank des Prinzips der stenopäischen Perforationen. Sie helfen dem Auge, die Scharfstellung besser zu treffen, reduzieren die Augenermüdung und verbessern die Schärfe ohne Linsen oder optische Korrektur.

Wie lange sollte man die Ophtalgym Brillen täglich tragen?

Es wird empfohlen, sie zwischen 5 und 30 Minuten täglich zu tragen, je nach Ihrem Empfinden. Eine kurze, aber regelmäßige Praxis, kombiniert mit den Übungen aus dem Handbuch, stärkt schrittweise die visuelle Geschmeidigkeit.

Kann man diese Brillen zum Lesen oder Bildschirmarbeiten verwenden?

Ja. Die Lochbrillen können während ruhiger Aktivitäten verwendet werden wie Lesen, Musik hören oder leichte Bildschirmarbeit. Sie fördern die Augenentspannung in diesen Momenten, ohne eine optische Korrektur zu ersetzen, falls diese erforderlich ist.

An wen richtet sich dieser Pack?

Der Pack Duo ist geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren. Er eignet sich für jeden, der seine Sehkraft pflegen, Augenermüdung vorbeugen oder eine sanfte Methode des Sehtrainings entdecken möchte. Für Kinder wird ärztlicher Rat empfohlen.

Was enthält das Übungshandbuch?

Das Handbuch bietet eine strukturierte Methode mit Übungen zum visuellen Training, zur Entspannung und zur Fokussierung. Es leitet die Praxis an, hilft beim Variieren der Routinen und verankert eine nützliche Gewohnheit für die Augen.

Weiterführendes

Die Methode Wie Lochbrillen funktionieren, 10 Minuten pro Tag Die Bewertungen 4,7 von 5, verifizierte Bewertungen, und was Augenärzte darüber denken Unsere Geschichte Drei Wegbereiter, 40 Jahre Geschichte, seit 1986

Der Shop

Eine Brille, oder zwei

Dasselbe Modell seit 1986. 10 Minuten pro Tag, mehr nicht. Das Pack Duo, um eine zu Hause und eine bei der Arbeit zu haben.

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